5 Manfaat Pijat Refleksi di Akhir Pekan
Redaksi : Zamrudtv Online
18 Juni 2012

Jakarta, zamrudtv --Saat akhir pekan banyak orang menghabiskan waktu dengan menyenangkan diri sendiri seperti melakukan refleksi termasuk di kaki. Ternyata berakhir pekan dengan pijat kaki itu bisa bikin orang tambah fit.

Pijat refleksi pertama kali dipraktekkan sekitar tahun 2500-2300 sebelum masehi oleh dokter Mesir. Semakin lama pijat refleksi ini makin berkembang hingga bisa dilakukan pada kaki saja.

Refleksi kaki didasarkan pada bagian titik-titik di kaki yang bisa merangsang semua bagian di tubuh sehingga membawa perubahan fisiologis secara menyeluruh.

Ada beberapa manfaat yang bikin orang tambah fit saat pijat refleksi kaki di akhir pekan. Pertama adalah relaksasi. Setelah di hari-hari biasa dijejali tugas sekolah dan pekerjaan yang bikin stres, melakukan pijat refleksi kaki di akhir pekan bisa efektif dalam mencapai keadaan relaksasi. Ini karena ada solar plexus yaitu pusat saraf yang mana biasanya menyimpan stres. Ketika titik solar plexus ini ditekan maka stres dalam tubuh seakan hilang sehingga sistem kekebalan tubuh tidak menurun, dan pijat refleksi kaki bisa membantu.

Kedua adalah peningkatan sirkulasi. Meski hanya dilakukan di kaki, tapi pijat refleksi bisa meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Pijatan yang lembut di kaki dengan teknik penekanan menggunakan jari bisa meningkatkan aliran darah ke organ vital, darah memberikan oksigen dan nutrisi ke organ serta jaringan tubuh. Jika ada bagian tubuh yang luka, maka refleksi kaki dapat membantu memperbaiki jaringan yang terluka.

Pijat reflesi juga dapat mengurangi nyeri. Ketika refleksi diterapkan di kaki maka endorfin diproduksi lebih banyak untuk memblokir rasa sakit ke otak. Orang yang memiliki nyeri akan mendapatkan bantuan yang signifikan dari refleksi.

Meningkatkan memori termasuk manfaat pijat refleksi. Oksigen diperlukan untuk menjaga sel-sel tubuh dalam keadaan sehat. Stimulasi untuk refleks otak dari kaki bisa meningkatkan sirkulasi darah ke kepala, dan jika dilakukan secara rutin akan membantu meningkatkan pikiran bagi orang pelupa.

Terakhir adalah membantu atasi sembelit. Ketika seseorang mengalami sembelit atau konstipasi maka pijat refleksi di kaki bisa memberikan stimulasi dari usus besar, usus dan refleks terkait lainnya sehingga membantu mengembalikan ke keadaan normal.(tim.zamrudtv.com)

---

• Warga Temukan Granat Yang Diduga Aktif
• 13 PSK Berhasil Diamankan Satpol PP Kampar
• Lomba Dragon Boat 2012 Padang, Diikuti 11 Negara
• Jakarta Kota ke-7 Paling Dibenci di Dunia
• 9 Daerah Perbatasan di Indonesia Dan Remnya Jendral

Isi Komentar :

Nama	:
Website	:
Komentar
	(Masukkan 6 kode diatas)